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- 2015.05.13 Wednesday
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筋トレをはじめてもう何年に成るだろうか?十数年に成るかなー? おかげで自分と同じ年頃の人よりは、腕はかなり太く 胸の筋肉も結構付いているし 胸もプルプルr動くよ、腹筋も割れているし、ぎっくり腰を グキッとやっても何でも無い、でも何で腹の皮だけ厚くプヨプョしてんの? それはね 何だと思う?それはお前の大好きな物の為だよ・・・・・・・・!判る?それはお・さ・け・そう毎日の晩酌 休肝日無しの晩酌が原因だよ!!! バンダイチャンネル配信中の全作品一覧
何時も朝自転車で約40分位、サイクリングロードの坂を登り下りを繰り返し相当汗をかき、筋肉が温まってから帰り、それからダンベル、バーベルの筋トレをやってから、レッグマジックで又足を動かし、ワンダーコアで腹筋を30分ぐらい掛けて鍛えてから終わると言う事を常にやっているのに少しも腹の弛みが治らないジレンマがあった 今朝 そんな夢を見てから気が付いたと言うか、今頃お前判ったのかい・・少し間抜けじゃ無いのかいって 今日からウヰスキーを辞める、2か月でこの弛みを とって見せるそれまで大好きなウヰスキーはお預けだ。もう 筋トレの道具など皆揃って居る事だし、それを使いこなして居るし、ただ禁酒するだけだから 簡単っちゃ 簡単だよね
1月18日にアルコールを断って2日目だけど、昨夜はアルコールを体に入れなくても
よく寝られた然し、数十年という長い時間において、酒を飲み続けたのにアルコール依存症
には成っていないのが良かった、自営していた時などは、営業中にジョッキで生ビールを
5〜6杯飲み、片付けてから日本酒の二合徳利を2本休まずのみ続けていたのだが、
こんな事をかなり続けたのだけれども、本来ならばとっくに依存症か肝臓をやられていたに
違いないのだが、今日も飲まずに寝られそうだ、
断酒と言うものはもっとぬ難しいものと思っていたが意外と簡単にた、
しかし 小学校3年から吸っていた煙草を辞める時にも意外と簡単だったのを覚えている、
あの時は民主党が政権を担当していた時だ、当時の首相そうあの馬鹿野郎が
煙草は体に毒だからと 値段を倍に設定するなどとふざけた事を決めやがったのを今でも よく覚えている、しかし 煙草も酒もそうだが自己責任で飲んだり吸ったりしているのに、
野郎ふざけた事を言いやがって、頭に来たからスパッと辞めた。後遺症もなくすんなりと
辞められた!!
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